Food coach Evelina "We all want to be happy and experience joy in every day life"

ASMENYBĖ: Sveikos gyvensenos mentorė Evelina "Mes gyvename tam, kad būtume laimingi ir jaustumėme malonumą"

- Gyvename laikmečiu, kai moterų bendrystė, susibūrimai ir pasidalijimai atgimsta. Evelina, kokia buvo tavo kelionė iki moteriškų susibūrimų organizavimo ir dalijimosi mitybos, kvapų, asmeninėmis sveikesnio ir laimingesnio gyvenimo žiniomis, patirtimis?

Ši kelionė prasidėjo labai natūraliai, tarsi savaime. Ko gero viskas prasidėjo dėl to, kad ieškojau alternatyvų bei atsakymų į skirtingus klausimus, susijusius su geresne savijauta sau pačiai. O aš esu toks žmogus, kuris jeigu jau susidomi, tai “suserga” ir pradeda labai aistringai pasakoti, dalintis, na negaliu savyje laikyti tokių atradimų, kurie, kaip man atrodo, gali būti naudingi kitiems. Ir savaime pradėjau traukti panašias į save moteris, kurioms tai įdomu ir svarbu. Na ir neslėpsiu, šiuo metu jau turiu ir šiek tiek egoistiškų motyvų - dabar tokie susibūrimai, kurios pati organizuoju, man ne rik apie edukaciją ir dalijimąsi žiniomis, bet ir apie bendrystę, malonumą tiesiog būti tarp šiltų, įdomių, veiklių moterų. Po tokių susitikimų visada esu pripildyta, jaučiuosi praturtėjusi savo vidumi ir labai dėkinga. 

- Moteriška bendrystė ir ritualai suteikia ne tik geresnę savijautą, bet ir maitina jusles, o per tai ir sielą. Maistas, aromaterapija, lino rūbai, ką visa tai reiškia tau pačiai?

Man labai patiko vieno mano mokytojo žodžiai: “mes gyvename tam, kad būtume laimingi ir jaustumėme malonumą”. O tam svarbu visi išvardinti elementai ir balansas. Tai ir yra holistinis požiūris, jai viskas dermėje: maistas man turi būti ne tik sveikas ir subalansuotas, bet ir skanus, rūbai ne tik gražūs, bet būtinai patogūs, nes jie liečia mano odą ir jeigu jausiu diskomfortą, tuomet padidėja irzlumas, prastėja nuotaika ir t.t. Per vienus savo mokymus duodu tokią užduotį dalyvėms: padaryti spintos reviziją ir palikti tik tuos rūbus, su kuriais jos jaučiasi 100% patogiai, komfortiškai ir atrodo gražios sau. Jokių kompromisų.

- Kokį tu asmeniškai renkiesi trejetuką, susidedantį iš maisto, uoslės, lytėjimo (kalbant apie rūbus) elementų šį vasaros mėnesį? Ir kodėl būtent šie elementai yra tavo TOP mėgiamukai šią vasarą?

Nesu tikra, kad suprantu šį klausimą. Bet visi elementai, kurie šauna į galvą susiję su gaivą ir lengvumu. Tai būtų lengvos salotos ir jūrų gėrybės, šaltos uogos, pipirmėčių eterinis aliejus, kuris puikiai atvėsina ir praskaidrina mintys bei lengvos tekstūros, kuriuose kūnas “kvepuoja”. Lino visuomet nepagrįstai vengiau, nes man atrodė, kad jis grubus, kandžiojantis ir nepraktiškas, nes labai glamžosi. Tačiau kuomet praeitą vasarą, panašią karštą rugpjūčio dieną susipažinau su Grand Duchess "Ikonišką" - tai buvo wow! Kaip dažnai mes patys sau sugalvojame ribojančių nuostatų. Šiais metais mano spintoje jau apsigyveno linas.

- Kokį tu asmeniškai renkiesi trejetuką, susidedantį iš maisto, uoslės, lytėjimo (kalbant apie rūbus) elementų šį vasaros mėnesį? Ir kodėl būtent šie elementai yra tavo TOP mėgiamukai šią vasarą?

Visi elementai, kurie šauna į galvą susiję su gaivą ir lengvumu. Tai būtų lengvos salotos ir jūrų gėrybės, šaltos uogos, pipirmėčių eterinis aliejus, kuris puikiai atvėsina ir praskaidrina mintys bei lengvos tekstūros, kuriuose kūnas “kvepuoja”. Lino visuomet nepagrįstai vengiau, nes man atrodė, kad jis grubus, kandžiojantis ir nepraktiškas, nes labai glamžosi. Tačiau kuomet praeitą vasarą, panašią karštą rugpjūčio dieną susipažinau su Grand Duchess "Ikinišką" - tai buvo wow! Kaip dažnai mes patys sau sugalvojame ribojančių nuostatų. Šiais metais mano spintoje jau apsigyveno linas.

- Ryte pusryčiai ir paskaita apie mitybą, dieną - mergvakaris ir namų kvapų kūrimas. Nuotraukose matome, kad tu dėvi "Grand Duchess" lininius marškinius-suknelę "Ikoniška" - kodėl pasirinkai tokiam svarbiam ir dvigubam susibūrimui būtent šį lino rūbą?

Net nekilo jokių abejonių, nes dėvėdama “Ikonišką” aš jaučiuosi graži, stilinga bei lengviau toleruoju karštį, nes šiaip tokie karšti orai man yra didelis iššūkis. O tą dieną puikiai pavyko įveikti. 

- Evelina, kiek yra spontaniškumo, o kiek tvarumo ir atsargaus, apgalvoto pasirinkimo, kai ieškai maisto produktų šeimai, kai renkiesi kvapus ir rūbus sau asmeniškai ir savo vaikui? 

Aš esu atsakinga ir sąmoningai renkuosi, siekiant geriausio iš įmanomų variantų. Tačiau vėlgi svarbus balansas, tad spontaniškai šeimai galima užsakyti picos, nusipirkti rūbą tiesiog, dėl to, kad labai patiko arba įsigyti patikusius kvepalus prekybos centre. Aš už tam tikrą lengvumą sprendimuose.

- Ką norėtum pasakyti @Grand.Duchess.World moterims, kuo jas įkvėpti remiantis tavo asmenine coach'erės patirtimi?

Visada rinktis save! Mes labai pripratome dėlioti prioritetus aplink kitus: šeima, darbas, o sau - tai, kas lieka. Noriu priminti, kad Tu esi savo gyvenime pagrinis žmogus, čia nėra narcisizmas ar egoizmas. Meilė ir taika su savimi, tad linkiu be sąžinės graužaties rinktis geriausią iš visų įmanomų variantų ir mėgautis.

 

 

 
Grįžti į blog'ą

Palikite komentarą